Hi,
Welkom bij Livstyle!

 De keuze om bewust met je voeding en leefstijl bezig te zijn, is een belangrijke eerste stap richting je doelen.

Bij Livstyle help ik je op een gezonde en duurzame manier afvallen, zonder strenge regels of verboden lijstjes.

Geen korte diëten, maar een aanpak die past bij jouw leven en die je kunt volhouden op de lange termijn.

Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn. Je moet alleen begrijpen hoe jouw lichaam werkt en wat het nodig heeft.
Samen kijken we naar jouw voeding, gewoontes en leefstijl, zodat je leert welke keuzes voor jou werken — ook met een druk schema.

Een gezonde leefstijl gaat verder dan alleen eten. Ook factoren zoals mindset, rust en zelfzorg spelen een grote rol. Door te werken met kleine, haalbare stappen creëer je structuur en overzicht, zonder dat het voelt als alles of niets.

Je hoeft het niet perfect te doen. Consistent zijn en realistische keuzes maken levert uiteindelijk het meeste resultaat op.

Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt hebben of gewoon beter in je vel wilt zitten:
bij Livstyle sta jij centraal.
Samen bouwen we aan een leefstijl die logisch, haalbaar en prettig voelt.
Geen moeten, maar begrijpen wat voor jou werkt.